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ACtualité de l’association






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Envie de passer un week-end sportif entre filles au Pays basque ?💥Venez tentez l’aventure du raid Cap Women, un vrais Raid Nature multisports découverte à la portée de toute 😊 ! 👉UN FORMAT DECOUVERTE :Un enchainement de 4 épreuves sportives sur deux ½ journées (du samedi en début d’après-midi au dimanche midi) , à travers un parcours d’environ 40 km en itinérance comprenant une nuit en bivouac 🌛👉POUR QUI ?Un Raid 100% Féminin 👯Pour des femmes dynamiques et volontaires, motivées par la découverte de nouvelles activités de pleine nature et pratiquant déjà pour la plupart des activités physiques diverses.Inscription par équipes de deux (2) femmes, âgées de plus de dix-huit (18) ans.• Possibilité d’être débutante dans la pratique de ce type de raid, au vu des distances et dénivelés peu conséquents• Ne pas présenter pas de contre-indication à la pratique des activités concernées (certificat médical)• Être capable de maintenir un effort parfois soutenu durant toute une ½ Journée👉LES ÉPREUVES !🚴🏻‍♀️- VTT entre 9 et 15 km- TRAIL ENTRE 6 ET 10 KM 🏃‍♀️🧭- COURSE D’ORIENATATION EN TRE 8 ET 15 KM- ACTIVITÉ NAUTIQUE : surprise 😊 - ACTIVITÉ BONUS : Surprise ⏱kilométrages donnés à titre d’exemple ! car cette année encore, nous avons décidé de garder secret le parcours ainsi que l’ordre d’enchainement des Épreuves, et ce jusqu’audernier moment : Histoire de garder le suspense jusqu'au bout 🙂 👉LE CONCEPT :• Ce Raid est essentiellement axé sur la lecture de Carte et l’Orientation : pas de balisage, juste un point de départ et d’arrivée par Epreuve Spéciale (E.S) , ainsi que des Points de Contrôle obligatoires (CP) à reporter sur une carte IGN au départ de chaque E.S (Epreuve Spéciale) et ce pour chaque activités • Chaque E.S est notée sur la rapidité et le respect du pointage des CP obligatoires, en fonction de leur ordre de positionnement• Pour l’épreuve d’Orientation : en plus du chronométrage, les équipes doivent trouver des balises disséminées dans la nature. 🥳 LE TOUT DANS UNE AMBIANCE, LUDIQUE ET CONVIVIALE avec une équipe de bénévoles dévoués et bienveillants 😍😍Une aventure 100% Nature, Solidaire et Eco-responsable. Juste For Girl’s à Saint Pée sur Nivelle (64)Partenariat et soutien aux associations Trail Runner Foundation et HOPE Team EAST association 🤩🤩L’aventure vous tente, n’hésitez plus profitez des dernières places encore disponibles pour venir participer à cette 7eme Édition toujours plus folle 😊 Inscription sur notre site internet 👇raid-capwomen.fr/Clôture des inscriptions le 17 août 2021 😳 ...
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Merci EndorphinMag.fr pour ce relais d’info ! 🤩👍👯🏁📣Cap Women Organisation, organise la 4ième édition du Raid Drope Zone 100% féminin au cœur des espaces naturels du Pays Basque le dimanche 11 juillet 2021.😎↪Un concept ludique et convivial pour débutantes comme confirmées. Gooooooo !!🤓#raideuses #raidfeminin #raidaventure #adventurerace #orientation #paysbasque @bg Raid Nature Découverte Multi-Sports Cap Women ...
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💖Les valeurs du RAID CAP WOMEN, résumé en quelques mots 🌈 💥Découverte, partage, authenticité, solidarité, convivialité, challenge personnel ou encore confiance et dépassement de soi, sont les valeurs transmis par le raid Découverte Multisport CAP WOMEN depuis 7 ans maintenant . 👉Si ces valeurs vous parlent, alors n'hésitez plus ,rejoignez la Communauté des Cap Women et venez vivre un week-end sportif inoubliable, sur fond d'effort et d'aventure en toute convivialité. 🤩Une expérience unique qui révèle l'audace, la ténacité et la force qui sommeillent dans chacune d'entre vous mesdames 🏃‍♀️👠CAP sur l'aventure le 18 et 19 Septembre 2021 au Pays Basque Attention plus que quelques place disponiblesPour vous inscrire c'est par ici 👇 raid-capwomen.fr/tarifs-2021/Soutiens et partenariats avec les associations :Trail Runner Foundation et HOPE Team EAST association #sportsanté #VTT #TRAIL #orientation #activiténautique #surprise #bivouac #lachéprise #emotion #partage #simplicité #convivialité #accessible #solidaire #ecoresponsable ...
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